维护脑健康 中年是关键
人到中年，工作、生活的压力都大，但不能因此疏忽了学习。只有通过不断的学习，积累更多的知识和经验，让大脑有更充裕的储备，才能在老年时期有一个健康的大脑可用。\x0d\x0a\x0d\x0a\x0d\x0a\x0d\x0a\x0d\x0a\x0d\x0a\x0d\x0a“
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“开卷有益” 亦益大脑
需要养成静心阅读、深度阅读的习惯，静下心来认真地读。深度的阅读要包括思考，对接受到的信息，都应该主动分析、思考、欣赏、评议。阅读之后如能写出心得笔记当然更好，阅读时在书上画重点线、写眉批，若是自己的书，也是好的习惯。
