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上海首批生境花园Citywalk路线发布!13条路线带你充分感受城市的自然、人文和艺术
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关注老年人的肠道菌群
老年人应该尽可能地摄入一定量粗加工的全谷物食物及薯类、豆类食物。高脂、高盐食物的食物可能损害肠道菌群的稳定状态,导致双歧杆菌减少,革兰阴性菌增加,促进肥胖和慢性炎症。而据述某些菌藻类食物则可能对双歧杆菌、乳酸菌的增殖有益。
源”来如此丨“冰箱”、吸管杯……从文物看古人如何消夏避暑
古人为了消夏避暑,创造了很多神器,储藏的冰鉴、凉屋、瓷枕、冰镇水果和饮料等消暑方法