2023-01-28
01
睡前到底该不该喝水？
来源｜unsplash
1. 心血管病人、糖尿病人、老年人适合睡前喝水
2. 有前列腺问题的人、心脏病人、肾功能不好的人不适合睡前喝水
3. 普通人睡前可以喝适量的水
02
睡前喝水会造成第二天水肿吗？
03
日常如何健康饮水？
1. 饮水时间
2. 饮水量
3. 饮水方式
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