“防猝死套餐”火了,医生苦笑,里面少了最重要的……

韩国人风行的“防猝死套餐”是鱼油+VD+VB族+镁,网友分享每次吃了之后精力就很好。网红也分享了她的“防猝死套餐”:辅酶Q10+鱼油+综合维生素每天吃,益生菌和胶原蛋白偶尔吃。浙大二院药剂科周权主任药师表示,保健品和药品还是有明显区别的,保健品不是药品,没有治疗作用,没有经历过像药品那样严格的临床试验。浙大二院急诊科卢骁副主任医师也认为,所谓的“防猝死套餐”并不靠谱。“对于急诊科医生来说,如果你有熬夜、夜宵、酗酒、抽烟、不运动等各种不良生活习惯,套餐里面必须加一个靠谱的急诊科医生,VIP套餐也救不了你。”卢骁说:“我们在临床中发现,如今发生猝死的人群越来越趋于年轻化。最近两个月里,我们在急诊中就遇到了五六例猝死病例,他们年纪都很轻,年龄集中在20多岁-40多岁。”- 前两天就有一个20多岁的年轻女孩子,平时上班比较忙,生活节奏很快。发生猝死的前一天晚上,她熬了个通宵没睡觉,等了第二天早上才回宿舍睡觉。到了中午的时候,室友怎么叫她都没反应,这才发现她已经昏迷不醒了,赶紧拨打120电话把她送到医院急诊抢救。
- 之前还有一个40多岁的男子,也是上班族。当天晚上下班回到家,睡着后呼吸心跳停止。还有一些年轻人,晚上吃夜宵、熬夜刷手机到凌晨三四点,这样的不良生活习惯会大大增加猝死风险。
卢骁表示,预防猝死,其实最重要的还是减少外源因素对心脏造成损伤,尽量避免长期熬夜、缺乏运动等不良生活习惯,这比吃任何“防猝死套餐”都管用。无论你是少年还是老年,一旦出现持续性胸痛、胸闷、冷汗等,都应及时去医院就诊,而在熬夜、过度疲劳后出现上述症状,更应提高警惕。- 尤其要注意,胸骨后靠正中或偏左侧的位置,如果持续出现闷痛感,这是心脏发出的危险信号。
- 此外,也有一部分人会出现左臂内侧或左侧肩膀的牵拉痛。
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来源:上海科普教育