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能当菜又能当饭！这种豆子高蛋白、高钾，春天吃正好！

2025-05-07

豌豆有啥营养？

01
蛋白质

02
膳食纤维

03
维生素B1

04
叶酸

05
胡萝卜素

06
矿物质钾

每天1把豌豆，好处多多

01
保护心血管

02
平稳血糖

03
缓解便秘

04
预防高尿酸血症

保存豌豆有妙招

来源丨新华网综合自科普中国

以上信息均整理自互联网，仅用于公益传播，如有侵权，请联系我们！

来源：上海国际自然保护周

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