甲流与普通感冒如何区分？如何做好防护？华山医院专家这样说→

　　流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型。甲型流感，简称“甲流”是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感传染性最强，最容易发生变异，流感大流行多由甲型流感病毒所致。甲流通过打喷嚏、咳嗽等呼吸道飞沫传播，主要经口、鼻、眼等黏膜直接或间接接触感染，亦可通过接触被病毒污染的物品感染，人群普遍易感，易在学校、托幼机构和养老院等人群密集场所发生疫情。

　　典型的临床表现为：突然的高热，常有咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，部分患者存在胃肠道不适。

（图源：网络）

　　普通感冒由多种病原体所致，传染性弱，发病无明显季节特征，症状表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等，一般无发热或低热，无全身性症状，5-7天可自愈，很少出现并发症。

　　甲流发病季节特征明显，传染性强，容易大范围流行。患者表现为高热、头痛、乏力，全身肌肉酸痛等。虽然甲流有一定自限性，但容易引起如肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症，因此患者在治疗和观察中应密切注意。

（图源：人民日报）

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低发生严重并发症的风险。感染或接种疫苗后1周出现抗体，2-3周达高峰，1-2个月开始下降，1年左右降至低水平。

　　由于流感病毒容易变异，各型流感病毒之间无交叉免疫，世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分，推荐每年接种流感疫苗。

（图源：网络）

　　目前国内常用的抗流感病毒药物主要为奥司他韦和玛巴洛沙韦，其他还有阿比多尔、扎那米韦和帕拉米韦、法维拉韦等。

　　由于玛巴洛沙韦是一次用药，5岁以上儿童在单纯感染甲流、乙流可服用，因此相比其他药物更受欢迎，但是不建议妊娠期和哺乳期妇女使用玛巴洛沙韦。而奥司他韦拥有包括胶囊颗粒和混悬液等不同剂型，可以适应不同年龄段人群。

1. 休息。绝对隔离，无条件者相对隔离，保持房间通风，减少与共住者接触。

2. 注意个人卫生。保持良好的卫生习惯，提前准备好咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻的物品。及时处理受污染的物品，防止传染给未感染者以及被传染。

3. 流感患者饮食宜清淡，忌辛辣、油腻，禁饮酒。宜食富含蛋白质、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，均衡饮食。

4. 密切观察共住成员健康，尤其婴幼儿、老年及合并基础疾病群体。一旦出现持续高热，伴有咳嗽、呼吸困难、严重呕吐和腹泻，甚至神志改变者，应及时就医。

（图源：网络）