4 月 10 日上午，一场备受瞩目的健康知识讲座在静安区江宁路街道天河居委成功举办。此次讲座由上海市第五人民医院神经内科的李晨主治医师主讲，主题为 “腔梗”的烦恼，吸引了众多社区居民踊跃参与。

讲座伊始，李医师便以通俗易懂的语言，为居民们深入浅出地介绍了什么是“腔隙性脑梗死”，让居民们清晰认识到该疾病可能对生活与健康带来的潜在影响。

在预防与干预措施讲解环节，李医师从生活习惯调整入手，给出诸如规律作息、戒烟限酒等建议；饮食方面，强调了低盐、低脂、高纤维饮食的重要性；针对日常运动，也给出了适宜老年人的运动类型及强度建议，并着重提醒居民定期体检，以便早发现、早治疗。

此外，李医师特别详细地说明了脑梗死的症状识别方法，如突发肢体麻木无力、言语不利、行走不稳等，让居民们掌握了在日常生活中及时察觉疾病异常信号的技巧，为后续治疗争取宝贵时间。

讲座过程中，居民们认真聆听，不少人还仔细做着笔记。互动提问环节更是气氛热烈，居民们纷纷就自身或家人的健康状况提出疑问，李医师均耐心地一一解答。讲座结束后，居民们表示收获颇丰，不仅对腔梗有了更深入的了解，还学到了许多实用的健康知识。

此次 “腔梗”的烦恼 主题讲座，切实为社区居民的健康知识储备添砖加瓦，对营造健康和谐的社区环境起到了积极推动作用。未来，江宁路街道天河居委也将继续组织类似活动，为居民们的健康保驾护航。