【斡旋三焦 调肾固本】做好慢性肾脏病的三级预防，还自己一个健康肾脏（二）
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闲谈关于老年人运动的话题
世界卫生组织提出了一个“健康老龄化”的说法是有道理的。人的寿命延长是社会进步必然的表现，年老会带来体力、脑力的衰退，但是无庸置疑：可以少衰、迟衰，运动在达此目的中的作用值得重视和认真去实践。
吃剩的虾壳除了当湿垃圾丢弃，还有什么用？它们居然可以用来对付微塑料！
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