科普热点

有些食物护心健脑,宜多关注

以橄榄油、海产品、蔬菜水果为推荐核心的“地中海饮食”,有益健康已获公认;以减盐为核心的“得舒饮食“,在高血压病防治上的作用也已无异议。近年也有某些护心饮食、健脑饮食的提法,最近又看到些新的研究,觉得也不无道理,或尚可供参考。