2021-08-17
听力的【重要性】毋庸置疑
然而，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过 15 亿人，其中 4.3 亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失。
”
# 你的听力还好吗？#
日常生活中，对于普通人来说，可能也不过就是别人叫你的名字多喊两遍。或许只是平日里朋友对你不正经地开个玩笑："你有时候是个聋子吧哈哈哈哈哈......"
你习以为常，认为无关紧要。
真的......没关系吗？
其实不然！
哥伦比亚大学研究人员发现，听力损失每下降10分贝，认知能力可能“早衰”4年。
听力损失如果得不到及时、正确的干预，大脑就会慢慢退化，出现功能性缺失，时间一长，还会出现目光呆滞、大脑反应迟钝、记忆力衰退等现象。
听力减退的原因是什么？
1. 「噪声暴露」
2. 「遗传」
造成听力损失的重要原因是「噪声暴露」。其中，个人音频设备音量过大是无法忽视的原因之一。
这个原因其实很好理解，特定场景下，我们自己经常给自己下黑手，例如：
为了盖过地铁上的噪音，疯狂的调大耳机音量;
带着耳机沉浸式跑步;
长时间打电话…...
这些场景并非偶尔出现，而是经常出现，一出现就持续 10 分钟以上，在这种情况下，听力损失必然发生。
当然，听力减退的风险和遗传也有一定关系。
GJB2 基因编码 Cx26 蛋白，该蛋白参与间隙连接的形成。
间隙连接是细胞间交流的途径，使细胞之间能相互传递特定的离子和小分子物质。GJB2 基因如发生致病突变可产生不正常的 Cx26 蛋白，进而干扰细胞间隙连接的功能，引起内耳细胞凋亡、耳蜗发育障碍，导致耳聋的发生。
保护听力
【要想摆脱听力减退的困扰，给大家支几招】
＋
购买使用高保真的降噪耳机，尽量使用带有低频提升的耳机。
＋
在嘈杂的公共场所尽量不要戴耳机，因为在嘈杂环境中，人会不自觉地调大耳机音量。
＋
遭遇巨大声响（例如鞭炮）时，记得捂耳朵，避免出现急性听力损伤甚至暂时性耳聋。
＋
避免长时间受到噪音干扰，不要忍受噪音；过嗨的音乐不要听太久。
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